海南的冬季总是让人琢磨不透，上一刻还是炎炎烈日，下一刻已经进入冬天，气温变化剧烈，那么我们应该如何安全度过这个冬季呢？

静电安全

静电对人体有多方面的损害，如果不注意防电、不及时放电，它在人体内积蓄达到一定量时，将引发诸如头晕 、失眠、精神衰弱等健康问题。

避免使用化纤衣物及塑料家具，尽量选用纯棉制品作为家居饰物的面料，避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。洗澡、勤换衣服能有效消除人体表面积聚的静电荷和带电尘埃；洗衣服时还可以放入适量柔顺剂。

用电安全

请不要在宿舍使用大功率电器，并熟练掌握各种电器的使用方法，确保在使用电器过程中不出事故；及时更换过期、超期运行的电器，否则可能因电路老化而酿成火灾或触电等事故；需要特别注意的是不能在宿舍使用小电锅、小饭锅做饭，以免电流过载引起火灾。

另外，宿舍食用自热火锅或使用自热包时，加水要注意注水安全线，不要堵住排气孔，防止暴沸与爆炸。

出行安全

不要在路途中追逐嬉闹，需慢步行走，谨防滑摔。出行时遵守交通法规，不闯红灯，安全文明走斑马线，不在大街、公路上追跑打闹；不乘坐黑车、非法营运车辆。

骑乘摩托车、电动自行车出行，要正确佩戴安全スティック ペイ オンライン カジノ。但依然有人或安全意识不强，或侥幸心理作祟，在骑乘摩托车、电动自行车时不佩戴スティック ペイ オンライン カジノ，或是“带”而不“戴”，让スティック ペイ オンライン カジノ成为摆设。在日常生活中，有部分人スティック ペイ オンライン カジノ带而不戴，也有部分骑乘人员，虽戴了スティック ペイ オンライン カジノ却未系好扣绳，结果发生事故瞬间スティック ペイ オンライン カジノ飞出，造成头部严重受伤！

那么如何正确佩戴スティック ペイ オンライン カジノ呢？

在佩戴スティック ペイ オンライン カジノ前要量好头围或者试戴スティック ペイ オンライン カジノ，确定スティック ペイ オンライン カジノ的尺寸，并在佩戴时将スティック ペイ オンライン カジノ后部的调节器开至最大。

调试好スティック ペイ オンライン カジノ后，打开スティック ペイ オンライン カジノ上的束带，将スティック ペイ オンライン カジノ水平放置于头上，不可前仰或后翘。因为，スティック ペイ オンライン カジノ前仰会导致スティック ペイ オンライン カジノ无法保护前额的安全性；后翘会挡住视线，无法保障头的后部位置的安全性。

将调节器旋紧，上下左右摇摆头部，直到スティック ペイ オンライン カジノ不晃动并感觉舒适，再调节スティック ペイ オンライン カジノ两侧组带黑色分叉扣的度，使耳朵的位置位于前后两个组带中间。

最后，将下巴插口的位置，调整好长度并扣紧，在下颚处留出一指的空隙即可。

防寒保暖

由于季节交替，天气变幻莫测并以寒冷为主，我们应特别注意气温变化，适时增加衣物。坚持锻炼身体，增强体质提高免疫力。不要将衣物裹得太紧，以免影响血液循环，不利于保暖。另外，不要为御寒而使帽子或口罩遮挡视线。

注意卫生

冬季寒冷，气温起伏变化较大，是流感、流行性脑膜炎等多种传染病的高发时期，大家要继续加强个人防护意识，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯。饭前便后、外出返回时应及时洗手。尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，如必要前往，建议科学佩戴口罩。密切关注自身健康，如有不适，及早前往医院就诊。

一些防冻小知识

嘴唇干裂不要舔，冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用唾液来保持嘴唇的湿润，并喜欢撕掉嘴上的角质层，可效果却是适得其反、越舔越干。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。

搓搓揉揉防冻疮，寒冷天气，经常搓搓手，跺跺脚可以有效地预防冻疮。在室外，可设法用大衣等将手脚包裹起来，借助体温使冻僵的手脚暖和过来；还可用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气，天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

睡前泡脚暖一晚，身体和脚的保暖对于晚上的睡眠也是很重要的，注意晚上睡觉再冷也不要头蒙在被子里。冬天热水泡脚，增加血液循环，让觉睡得更香甜。

最后，希望本篇给出温馨提示可以为大家提供一些小帮助，让每个人都能安全度过这个冬季!